九個(gè)月寶寶打呼嚕的原因、危害及建議

寶寶打呼嚕的原因

1. 睡姿問(wèn)題：寶寶常仰臥睡，易舌根后墜，造成咽腔狹窄引發(fā)打鼾。建議取側(cè)臥位，可減少舌根后墜減輕打鼾。媽媽可在寶寶睡衣背側(cè)上方縫軟彈性小球控制睡姿，減少仰睡機(jī)會(huì)。此外，打鼾寶寶對(duì)環(huán)境刺激敏感，要?jiǎng)?chuàng)造良好睡眠環(huán)境，避免外界刺激。
2. 枕頭高度問(wèn)題：枕頭高度不合適會(huì)使頸部過(guò)屈，導(dǎo)致氣道不通暢。3個(gè)月大寶寶開(kāi)始抬頭，脊柱有生理彎曲，肩變寬，3個(gè)月后可開(kāi)始用枕頭，高度一般4厘米，隨年齡增長(zhǎng)逐漸增加。
3. 疾病：腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童特有疾病。氣溫變化、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體使其進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢引起打鼾。一般明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要治療方法。
4. 吞咽：嬰兒吃奶未完全吞咽或喂奶后立刻睡覺(jué)，口中奶塊淤積堵塞喉嚨會(huì)引起打呼嚕。喂奶后應(yīng)拍拍寶寶背部促進(jìn)吞咽，再喂點(diǎn)清水避免奶塊淤積。若寶寶鼻塞，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5. 肥胖：寶寶口咽部脂肪墊增厚，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重氣道狹窄，易引起打鼾。肥胖不僅易打鼾，還加重心臟負(fù)擔(dān)、影響生殖器發(fā)育。研究顯示肥胖患兒減至標(biāo)準(zhǔn)體重可改善睡眠中低氧狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停發(fā)生。

寶寶打呼嚕的危害

常打呼嚕影響寶寶睡眠質(zhì)量，打鼾嚴(yán)重的寶寶多伴有呼吸暫停，造成夜間缺氧，發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響心臟功能，改變生長(zhǎng)激素分泌高峰，影響大腦及骨骼發(fā)育，還會(huì)影響性情使其易躁易怒。長(zhǎng)期氣道阻塞會(huì)引起胸廓變形，甚至成“漏斗狀”，導(dǎo)致頜面骨發(fā)育障礙，出現(xiàn)上頜骨變長(zhǎng)、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等面容改變。

九個(gè)月寶寶打呼嚕可能由多種原因?qū)е?，家長(zhǎng)需積極尋找具體原因并調(diào)整，以保證寶寶健康成長(zhǎng)，否則可能影響寶寶身體發(fā)育。

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