孕婦能否喝山藥烏雞湯

網(wǎng)友“小倩沒(méi)有法?！狈Q，自己懷孕三個(gè)月，一直對(duì)飲食很克制。前幾天媽媽想燉山藥烏雞湯給自己補(bǔ)身體，說(shuō)此湯孕婦喝了對(duì)自身和胎兒都好，但被她阻止了，她詢問(wèn)孕婦是否能喝山藥烏雞湯。

媽網(wǎng)百科解答

媽網(wǎng)百科表示，孕婦可以喝山藥烏雞湯。山藥烏雞湯的主要食材之一山藥能養(yǎng)血暖手腳，該湯具有很好的補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)血作用，特別適合孕期手腳發(fā)涼的孕婦食用。烏雞則能夠滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎。孕媽媽們多喝山藥烏雞湯，對(duì)自身營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很好的效果，對(duì)胎兒也有好處。

媽網(wǎng)百科提醒

孕媽媽們偶爾喝山藥烏雞湯安胎是可行的，但山藥烏雞湯是藥補(bǔ)湯品，過(guò)度大補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致身體陰虛上火，所以食用時(shí)要注意適量。一個(gè)月一次或者兩周一次的頻率最為恰當(dāng)。

結(jié)論：孕婦能喝山藥烏雞湯，它對(duì)孕婦和胎兒有益，但食用時(shí)需注意頻率和適量。